吃的窍门 穿的窍门 生活百科 两性情感 生活提示 急救知识 疾病防治 偏方大全 家庭理财 保养护肤 营养食谱 公益专题 设为首页 | 加入收藏
  -> 吃的窍门
饮食与乳腺癌
[ 录入者:admin | 浏览:75次 | [时间:2008-04-22 09:58:58] ]




　　中外的营养学家通过长期的临床研究发现，妇女乳腺癌的发生除受到自身诸多因素的影响外，与饮食也有着很大的关系，有些可以明显地降低乳腺癌的发病率。

　　豆类食品

　　专家们研究发现，随着豆类食物摄入量的增加，也就是说食物中豆类蛋白在总蛋白中所占的比例增加，妇女乳腺癌的发病率明显降低。这主要是因为豆类食物中丰富的植物雌性激素是一种类似人体雌性激素的化合物，它在肠道内被胡萝卜素转化成一种新的物质，而这种新的物质可以抑制体内的“激素依赖性致癌物质”对乳房的致癌作用。

　　大枣

　　大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成。这是因为大枣中含有大量的环式一磷酸腺苷和能增强机体免疫功能的丰富的维生素。

　　大蒜

　　美国纽约斯隆凯特林癌症研究所发现，大蒜不仅可以预防乳腺癌，甚至还可以治疗乳腺癌。这是因为大蒜中富含一种叫“要力克”的无味物质，它对乳腺癌细胞的形成具有明显的抑制和杀灭作用，还能激活和增强人体的免疫系统，并通过促进正常细胞的生长达到消灭癌细胞的目的。

　　小麦麸

　　美国健康基金会对绝经前妇女所做的一项研究表明，小麦麸具有降低血液中诱发乳腺癌症的某些因子的含量的作用，对预防乳腺癌大有益处。专家们发现，每天吃点用小麦麸做的食物，可在半年内使癌前息肉明显缩小。

　　蔬菜

　　菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡萝卜和西红柿等蔬菜可以明显地降低绝经前妇女乳腺癌的发病率，这主要是因为这些蔬菜中含有的大量胡萝卜素具有抑制和杀灭癌细胞的作用。

　　植物油

　　由于花生油、玉米油、菜籽油和豆油中含有大量的不饱和脂肪酸，具有保护绝经前妇女免受乳腺癌侵袭的作用，所以专家们建议妇女平常应有意识地多摄入一些植物油。
 
[上一篇]“果味大餐”科学吗？ [下一篇]牛奶和巧克力同食导致缺钙
新浪ViVi 365Key网摘 天极网摘 和讯网摘 博拉网 POCO网摘 添加到饭否 Digbuzz我挖网
  评论
称　　呼:
内　　容:


推荐文章
热点栏目
 
 最新文章>>

copyright © 2007-2008 爱我们生活网--聚焦生活窍门,穿衣打扮,两性健康,美容美体,生活健康,育儿知识,明星保养,健身养性,我爱美食,公益专题(http://www.aiours.com)
本网声明:本站部分内容来自于互联网，如有侵犯您权益的地方，请告诉我们，我们会及时清除。本站原创部分内容，未经过本站同意禁止一切形式的复制传播。
冀ICP备08003005号 QQ: 807952849 E-mail:aiours#sohu.com(将#改为@)